Štítky Trávení

štítek: trávení

Jarní jídelníček proti nadýmání a plynatosti

Nadýmání s plynatostí patří mezi zvlášť nepříjemné trávicí potíže. Často je způsobuje nevhodná strava nebo hltání jídla ve spěchu. Mohou signalizovat i potravinovou alergii. Volte potraviny,...

Zdravý jídelníček proti nedostatku draslíku II.

Draslík je třetím nejčetněji zastoupeným minerálem v našem těle. Udržuje optimální množství tekutin v buňkách, podporuje přeměnu krevního cukru a pomáhá z těla vylučovat škodliviny. Nedostatek draslíku...

RECEPT: Ananasové smoothie pro zklidnění žaludku

Jak nejlépe začít den? Zkuste smoothie s exotickým nádechem. Před snídaní váš žaludek zklidní, bezprostředně po ní trávení usnadní. Do dalekého ráje jeho chuť vás...

RECEPT: Smoothie s červenou řepou proti chřipce

Rudou barvou pyšní se, od ostatní zeleniny liší se. Léčivých účinků celou řadu má a s mnohými nemocemi do boje se dá. Na chřipku, angínu,...

Dietní jídelníček mezi svátky: Dopřejte si detox po Vánocích

Máte ze všech těch sladkostí nafouklé břicho? Odlehčete trávení jídelníčkem plným čerstvého ovoce. A nezapomeňte – na Nový rok žádnou drůbež, ať vám neuletí...

RECEPT: Smoothie Supergreens pro lepší zažívání

Jak se o Vánocích vyhnout zažívacím potížím? Debužírujte s mírou a hýbejte se s vírou, že svému zažívání ulehčíte, když příjem pitné vody navýšíte a vlákninu...

Zářijový jídelníček z pokladů babího léta I.

Léto pomalu spěje do finále. To neznamená, že rezignujeme na lehká jídla. Nejsme přece hlodavci, abychom si vytvářeli tukové zásoby na zimu. S fit jídelníčkem...

7 top receptů z lilku: Pochutná si i masožrout

Výživné plody původem z Indie nebo Číny vynikají jemnou neutrální chutí a „masitou“ dužinou. Ta při vaření ráda a rychle chytá výrazné chutě použitého koření....

RECEPT: Smoothie léčitel plný ovoce a zelených superpotravin

Vyzrajte nad kožními problémy, trávicími potížemi, sníženou imunitou a dalšími útrapami pravidelným zařazením superpotravin do vašeho jídelníčku. Přijít jim na chuť můžete například v podobě...

Recept na domácí kvašáky do sklenic

Připravte si v létě zásoby na zimu v podobě výborných kvašených okurek. Pochutnáte si a jako bonus podpoříte střevní mikroflóru a zlepšíte trávení. Co jsou kvašené...

Doporučujeme

Nejnovější články

Víte, na kolik let se cítí vaše tělo? Speciální diagnostika ve vašem městě.Více informací
+