Poslední měsíce zaznamenáváme znatelný nárůst (nejen) cen potravin, což může vyvolat potřebu šetřit na jídle. Dejte pozor, abyste nekupovali potraviny sice levnější, ale zároveň i kvalitativně horší. Objevte tipy, jak...
Štítek -ovesná kaše
Martina Rusňáková Korejčková
Ovesné vločky a zdraví: Složení, účinky a tipy na zdravé recepty
Nejvíce konzumovanou obilovinou je tradičně pšenice. Je to škoda, protože obilovin existuje mnohem více druhů a spousta z nich má na zdraví daleko větší přínos. Třeba takový oves a ovesné vločky obsahují plno živin a do...
Monika Šaríková
RECEPT: Krémová ovesná kaše s cuketou
Napadlo vás nastavit kaši cuketou? Cuketou, díky její neutrální chuti, zahustíte kdejaký pokrm. Kaše díky ní nabyde nejen na objemu, ale také co do nutričních hodnot. Promění se v krémově jemnou záležitost plnou zdraví...
Andrea Hrečková
RECEPT: Ovesná kaše s vanilkou a lesními plody
Ovesná kaše je ideální snídání v tomto chladném období. Do diety hodí se, a tak vhodná je i pro ty, co o svou váhu bojí se. Vanilkou provoněná, ovocem dochucená, se lžící másla pro její zjemnění, vaše ráno...
7 tipů, jak si vychutnat ovesné vločky ke snídani
Máte rádi ovesné vločky, ale každodenní kaše už vás nebaví? Objevte s námi 7 dalších tipů, jak si vychutnat ovesné vločky na snídani. 1. Ovesné muffiny Ovesné vločky nechte rozmočit v troše mléka, přidejte skořici...
Sandra Figalová
Chipsy, hranolky, koktejly: Čím nahradit 8 největších kalorických bomb?
Chcete zhubnout? Malé změny ve stravě často vedou k větším výsledkům než radikální diety. Začněte tím, že vyměníte klasické kalorické „bomby“ za zdravější, nezpracované potraviny. Proč „najet“ na zdravou stravu pozvolna...
Zuzana Veselá
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT