Pocity nadýmání a plynatosti po jídle jsou velmi nepříjemné. Řešením je vyhnout se problematickým potravinám. Pokud budete jídlo důkladně a pomalu žvýkat a zařadíte pravidelný pohyb, bříško rychle splaskne. Nadýmání...
Štítek -odlehčený jídelníček
Šárka Jirchářová
Jarní jídelníček proti nadýmání a plynatosti
Nadýmání s plynatostí patří mezi zvlášť nepříjemné trávicí potíže. Často je způsobuje nevhodná strava nebo hltání jídla ve spěchu. Mohou signalizovat i potravinovou alergii. Volte potraviny, po kterých se vaše...
Únava? Padání vlasů? Doplňte vitaminy lehkým jídelníčkem
Čerstvému ovoci a zelenině jste v zimě moc nedali? Pak se nedivte, když se dostaví únava nebo padání vlasů. Napravte před jarem, co se dá. 7 příznaků nedostatku vitaminů Server HealthLine.com radí všímat si těchto...
Odlehčený jídelníček na hubnutí: Připravte se na jaro s chutí
Připravte se na letní sezónu s předstihem a zkuste po zimě odlehčit jídelníček něčím zdravým. Vaše tělo si zaslouží po zimním vydatném jídle trochu toho odlehčení, proto se zaměřte mimo jiné na dostatek čisté vody...
Sandra Figalová
Lehký jídelníček na Vánoce: Užijte si klidné svátky
Sníte o Vánocích bílých a taky bez bolestí břicha? Pokud nejste zvyklí jíst nezdravě, smažený kapr nebo řízek by vám dali pořádně zabrat. Zkuste radši lehký jídelníček podle našich babiček. Vánoční pečení podle našich...
Zuzana Veselá
Adventní jídelníček podle našich babiček II.
Dochází vám nápady, co si v předvánočním čase ukuchtit dobrého a originálního? Inspirujte se starší generací a oslňte celou rodinu zdravými a přitom výbornými jídly. Advent představuje přípravnou dobu 4 neděl před...
Lehký červnový jídelníček: Zhubněte na „last minute“
Tropy letos dorazily rekordně brzy. Ještě nejste připraveni do plavek? Napravte, co se dá. Bez odříkání a hladovění – naopak s chutí a všemi potřebnými živinami. Chcete rychle zhubnout do plavek? Zázraky na počkání...
RECEPT: Cizrna na paprice s pórkem a římským kmínem
Vstoupili jste do nového roku s předsevzetím odlehčit svůj jídelníček? Pak si k obědu připravte tento jednoduchý, zdravý a chutný recept, ke kterému vám postačí pár základních ingrediencí. S předem...
Redakce