Štítky Kalorie

štítek: kalorie

Metabolický věk: Čím nižší, tím lepší. Jaký je ten váš?

Je vám 40, žijete hektickým životem ve stresu a bez zdravé životosprávy? Pak se vaše tělo možná cítí na 60 a vy o tom...

Vařte v páře: Zachová živiny i skvělou chuť

Parní vaření patří k nejšetrnějším úpravám jídla. Díky rychlé přípravě na páře si zelenina i maso uchovají maximum živin, nižší glykemický index i kalorickou hodnotu....

3 recepty z patizonu

Patizon (správně česky „patison“) dodává množství vitaminů, vlákniny i minerálů. Zároveň se pyšní nízkým obsahem kalorií. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty z patizonu podle BezHladovění. Tato lahodná...

Kolik kalorií spálíme 39 nejoblíbenějšími druhy cvičení?

Tělo pálí kalorie pořád. Dokonce i když spíme, přemýšlíme, nebo jen tak ležíme na gauči. Chcete zhubnout? Podívejte se, které aktivity podporují největší energetický...

Chipsy, hranolky, koktejly: Čím nahradit 8 největších kalorických bomb?

Chcete zhubnout? Malé změny ve stravě často vedou k větším výsledkům než radikální diety. Začněte tím, že vyměníte klasické kalorické „bomby“ za zdravější, nezpracované potraviny. Proč...

Moruše a hubnutí: Ostružiny z východu s minimem kalorií

Lesní ovoce patří k nejvhodnějšímu při hubnutí. A stejně tak i u nás méně známá příbuzná – moruše. A že toho umí! Zmírňuje chutě na...

Fenomén spalovačů tuku: Doplňky stravy vs. přírodní potraviny

Chcete znásobit efekt svého cvičení a spálit víc kalorií? Pak vás by vás mohly zajímat tzv. spalovače. Jak fungují a v jaké formě je tělo...

Jak se zbavit závislosti na cukru co nejdřív?

Čím víc sladkého jíme, tím víc ho tělo vyžaduje. Funguje jako droga. Zhruba 40% příjem sacharidů z potravy však náš organismus potřebuje. Jak najít optimální...

Počítání kalorií: Co musíte změnit, abyste zhubli 0,5 kg za týden?

Základem úspěšného hubnutí je umět pracovat s příjmem a výdajem kalorií z potravin. Zjistěte, jak přijatá energie vaše tělo ovlivňuje a jak ji přijímat tak, abyste...

Super trik, jak snížit kalorie z vařené rýže na polovinu

Milujete rýži, ale kvůli vyšší kalorické hodnotě si ji dopřáváte jen občas? Vědci z Americké chemické společnosti letos zveřejnili skvělý tip, jak zkrouhnout rýžové kalorie...

Doporučujeme

Nejnovější články

Víte, na kolik let se cítí vaše tělo? Speciální diagnostika ve vašem městě.Více informací
+