Sodík je minerální látka pro organismus potřebná a potenciálně nebezpečná zároveň. Zatímco v minulém díle jsme se věnovali zdravotním rizikům, které vyvolává jeho nízká hladina v těle, dnes zaměříme pozornost na...
Bez tuků by se naše tělo neobešlo. Záleží však na tom, jaké druhy jíme. Většinu denního příjmu tuků by měly tvořit nenasycené mastné kyseliny, které jsou nejlépe využitelné a přináší spoustu zdravotních výhod. Co jsou...
Už prababičky přidávaly červený jetel do čajových směsí. Dnes se na jeho příjemnou chuť a zdravotní benefity bohužel zapomíná. Zjistěte, kdy vám červený jetel pomůže. 1. Při ženských potížích Červený jetel obsahuje...