Štítky Cviky na břicho

štítek: cviky na břicho

Cviky na hubnutí a formování postavy: Které opravdu fungují?

Hledáte konečně účinné cviky na hubnutí celého těla? Poradíme vám, ale pamatujte – cvičení a sport obecně dělají jen cca 20 % úspěchu. Bez...

Cvik prkno: Nepočítejte vteřiny. Stáhnout zadek a vydržet!

Oblíbené prkno neboli plank je asi nejúčinnějším cvikem na posílení středu těla a břišních svalů. Hodí se pro začátečníky i pokročilé. Už pouhé 2...

Jak shodit břicho? Klíčem je správně sestavený jídelníček a vhodný pohyb

Břicho patří – co se podkožního tuku týče – k nejproblémovějším partiím. Je snadné na něm nabrat a obtížné zhubnout. Objevte účinné kroky k...

Jak zhubnout břicho

Tuhle otázku zadají do Google denně stovky, možná tisíce lidí. Máme pro vás dobrou zprávu – břišní svaly máme úplně všichni. Bývají však plaché...

Doporučujeme

Nejnovější články

Víte, na kolik let se cítí vaše tělo? Speciální diagnostika ve vašem městě.Více informací
+