Magické datum, k němuž se upínají lidé usilující o významnou změnu ve svém životě, je za námi teprve pár dní. Od 1. ledna se spousta lidí snaží o radikální přeměnu svého životního stylu, aby se stali štíhlejšími...
Štítek -chyby
Monika Šaríková
7 největších dietních prohřešků Vánoc
O Vánocích se mnoha lidem nedaří dodržovat zdravý životní styl. Namísto vyváženého jídelníčku směřujeme spíše ke stravovacím excesům v podobě hromady cukroví či bramborového salátu, nemluvě o nadmíře alkoholu. Jak se...
Sandra Figalová
Po čem ženy nejvíce tloustnou?
Ženy mají oproti mužům přirozeně méně svalů a zhruba o 5 % více tuku. Složitější hormonální procesy navíc způsobují větší sklony k ukládání tuků. Zjistěte, jak se při hubnutí vyhnout zbytečným chybám! Nejčastější chyby...
Zuzana Veselá
Žijete zdravě, přesto přibíráte? Zjistěte, proč!
Jíte střídmě a pravidelně cvičíte, ale ouha – ručička váhy stále stoupá? Ujistěte se, že neděláte žádnou z těchto 10 nenápadných chyb. Když se nasčítají, mohou nadělat hodně paseky. Nejčastější chyby ve stravování...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT