Bezhladoveni.cz

Fazolové brownies s čokoládou

Fazolové brownies jsou hitem už nějaký ten rok. Věříme, že se nenecháte dlouho přemlouvat, abyste je taky vyzkoušeli. Protože rozhodně stojí za to!

Množství1 porce

Ingredience

HeurekaDisclaimer
96% zákazníků doporučuje
15 561+ recenzí
Trvanlivé suroviny nejčastěji nakupujeme v internetovém obchodě Grizly.cz, s kterým spolupracujeme. Klikněte na název suroviny a dostanete se přímo do obchodu. Ke každé objednávce získáte dárek.

Postup

1

Černé fazole přes noc namočíme.

2

Druhý den slijeme vodu, propláchneme, zalijeme čerstvou vodou a uvaříme doměkka.

3

Troubu předehřejeme na 170 stupňů.

4

Uvařené fazole rozmixujeme s javorovým sirupem a kokosovým olejem v hladké pyré.

5

Ovesné vločky rozmixujeme spolu s kakaovým práškem, práškem do pečiva, špetkou soli, vanilkovým práškem v hladkou moučku a přidáme k tekuté směsi.

6

Na závěr přidáme nasekanou čokoládu a vlijeme do vhodné zapékací misky vyložené pečicím papírem.

7

Pečeme zhruba 20 minut.

8

Před podáváním můžeme posypat kakaovým práškem.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, ,
Jak vám chutnalo?

Doporučujeme

FotoPopis
Restart jídelníček

Kuchařka s jídelníčkem na 21 dní, co nastartuje vaše hubnutí

Žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den. Vaříte zdravě, jednoduše a přitom hubnete. Naservírovali jsme vám jednoduchý plán na 21 dní, se kterým nastartujete hubnutí, a nebude chtít přestat.

bez počítání kalorií - jídla hotová do 30 minut - neřešíte, co zítra jíst -  83 snadných receptů z dostupných surovin - nakupujete jen 1x týdně

Postup

1

Černé fazole přes noc namočíme.

2

Druhý den slijeme vodu, propláchneme, zalijeme čerstvou vodou a uvaříme doměkka.

3

Troubu předehřejeme na 170 stupňů.

4

Uvařené fazole rozmixujeme s javorovým sirupem a kokosovým olejem v hladké pyré.

5

Ovesné vločky rozmixujeme spolu s kakaovým práškem, práškem do pečiva, špetkou soli, vanilkovým práškem v hladkou moučku a přidáme k tekuté směsi.

6

Na závěr přidáme nasekanou čokoládu a vlijeme do vhodné zapékací misky vyložené pečicím papírem.

7

Pečeme zhruba 20 minut.

8

Před podáváním můžeme posypat kakaovým práškem.

Fazolové brownies s čokoládou

Lucie Pospíšilíková

Jsem holka, pro kterou se stala kuchyně takovou vášní, že ji přivedla až k založení samotného Delicious blogu. Jsem schopná utrácet za jídlo, nádobí a hezké dekorace na focení pomalu víc jak za oblečení a kosmetiku. Baví mě trávit hodiny v kuchyni s foťákem v ruce...

Nenechte si ujít

reklama
reklama