Tuky spolu s bílkovinami a sacharidy tvoří skupinu tří hlavních makroživin nezbytných pro fungování lidského těla. Jsou zdrojem energie, zlepšují vstřebávání některých vitaminů, účastní se tvorby hormonů a...
Monika Šaríková
Jaké si dát předsevzetí ohledně hubnutí, abyste u něj vydrželi?
Každý konec roku a začátek toho nového s sebou přináší i mnoho vyslovených novoročních předsevzetí. To už je taková tradiční záležitost. V souvislosti s mou prací nutriční terapeutky jsou to předsevzetí typu: „budu jíst...
Martina Rusňáková Korejčková
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT