Cítíte se poslední dobou unaveně, bez nálady, ve stresu nebo dokonce v depresi, i když vlastně nevíte proč? Odpověď možná nehledejte jen v hlavě, ale i na talíři. Výživa totiž ovlivňuje psychiku mnohem více...
Daniela Krčová
Vitariánství a raw food: Základní principy, výhody i nevýhody + vzorový jídelníček
Základní principy vitariánství Jedná se o výživový styl založený na přijímání syrové, tepelně neupravované stravy, případně upravené při teplotě do 42 až 45 °C. Ve vitariánském jídelníčku převažuje syrová rostlinná...
Monika Šaríková
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT