Rostlinné tuky ve zdravé stravě: Které a jak zařadit do jídelníčku

Tuky spolu s bílkovinami a sacharidy tvoří skupinu tří hlavních makroživin nezbytných pro fungování lidského těla. Jsou zdrojem energie, zlepšují vstřebávání některých vitaminů, účastní se tvorby hormonů a...

Dieta Štefana Margity

Ještě jste o dietě Štefana Margity nikdy neslyšeli? Pravděpodobně nebudete jediní, jelikož tato dieta patří mezi ty méně známé. Přesto ji někteří po vzoru známého operního pěvce zkusili a jistě mohou potvrdit, že její...

Dieta při zánětu slinivky

Zánět slinivky břišní je velice závažnou zdravotní komplikací a při jeho diagnostikování je nezbytné dodržování takzvané pankreatické diety. Zejména teď o Vánocích bychom si měli dát pozor na nezřízené ujídání a...