Rostlinné tuky ve zdravé stravě: Které a jak zařadit do jídelníčku

Tuky spolu s bílkovinami a sacharidy tvoří skupinu tří hlavních makroživin nezbytných pro fungování lidského těla. Jsou zdrojem energie, zlepšují vstřebávání některých vitaminů, účastní se tvorby hormonů a...

Zeleninová dieta

Krátkodobá očistná zeleninová kůra, která se doporučeně drží nejlépe pouze několik dní. Využití nachází například v léčbě obezity, kde je do jídelníčku zařazena jako jednodenní až dvoudenní dieta. Je založena na...

Dieta podle Antónie Mačingové

Dieta cílená na redukci váhy, která není tolik dietou jako spíš detoxikačním programem. Vychází se z předpokladu, že obezita je daň za naši sociálně-ekonomickou vyspělost a pohodlí. reklama Popis Udělejte první krok pro...