„Změna“ je jeden z hlavních a nevyhnutelných principů života. I lidé, kteří mají rádi své jistoty a stabilitu, se změnám nevyhnou. Proto bych se v tomto článku chtěla věnovat tomu, jak si udržet vhodnější...
Martina Rusňáková Korejčková
OMAD dieta: Jak funguje moderní přerušovaný půst, kdy jíte během 1 hodiny?
S módními dietami na hubnutí se v posledních letech roztrhl pytel. Mezi oblíbené a často vyhledávané výživové trendy patří třeba nízkosacharidová strava, ketogenní dieta nebo přerušované hladovění. Jednou z velmi...
Daniela Krčová
Monika Šaríková
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT