Bezhladovění.cz - Magazín o hubnutí a zdravém životním stylu

Jídelníček založený na sezónních a lokálních potravinách je důležitější, než si myslíme, říká Lenka Fotrová ze Symfoniechuti.cz

Lenka ze Symfoniechuti.cz je původně analytická chemička. Víc než 25 let svého profesního života zasvětila stravě. Moderní postupy kombinuje s tradičními směry, třeba čínskou medicínou. Ke konci roku také...

Zuzana Veselá

Bazální metabolismus: Co to je, výpočet a jak ho urychlit

Lidské tělo je neustále v pohybu – i když spíme, dýcháme, trávíme, regenerujeme, udržujeme tělesnou teplotu. Všechny tyto procesy vyžadují energii. A právě energii potřebnou k zajištění základních životních funkcí těla...

Daniela Krčová

Průvodce saunováním: Účinky sauny na zdraví a hubnutí, druhy saun a jak je nejlépe využít

Teplo má na člověka příznivé účinky, na tělo i duši. Snižuje stresovou zátěž a navozuje relaxaci a klid. Uvolňuje svaly i svalové napětí a může ulevovat od bolesti. Způsobů, jak naplno využívat přínosů tepla na zdraví...

Monika Šaríková

Jídelníček založený na sezónních a lokálních potravinách je důležitější, než si myslíme, říká Lenka Fotrová ze Symfoniechuti.cz

Bazální metabolismus: Co to je, výpočet a jak ho urychlit

Průvodce saunováním: Účinky sauny na zdraví a hubnutí, druhy saun a jak je nejlépe využít

Bezhladoveni.cz

Když jste v koncích a nevíte, kde začít

Doporučení odborníci ve vašem městě

Zdravý životní styl nezná hranic