Konopný protein je označován jako SUPERFOOD a není se čemu divit, však se jedná o jeden z nejkvalitnějších rostlinných proteinů vůbec, který je unikátní zejména obsahem všech 23 aminokyseliny a vzácných proteinů...
Výsledky hledání pro - hořčík
Redakce
Denní doporučená dávka nejdůležitějších vitaminů a minerálů a z čeho ji získat
O vitaminech a minerálech se v rámci zdravé výživy mluví často. Všichni jistě víte, že jsou pro lidské zdraví nepostradatelné. Také určitě víte, že je člověk přijímá z potravy, protože si je lidské tělo většinou...
Monika Šaríková
Jde to i lépe aneb ukázka jídelníčku, který vám více uškodí, než pomůže
V minulém dílu seriálu Strava po porodu jsme se společně s výživovou terapeutkou Martinou Rusňákovou Korejčkovou věnovali tomu, jak by měla vypadat plnohodnotná strava. Tedy taková, která našemu tělu umí dodat všechny...
Tereza Kramlová
Vitaminy a minerály po porodu: Zkušenosti nutriční terapeutky
Obzvláště po porodu by si ženy měly hlídat, aby strava nebyla pouze zdrojem nasycení, ale především důležitých vitaminů a minerálů. Jaké by to měly být, kde je hledat, které přímo přecházejí do mateřského mléka a jak je...
Jak vypadá komplexní jídelníček po porodu a co obsahuje?
V předchozích dílech našeho seriálu Strava po porodu jsme se s nutriční terapeutkou Martinou Rusňákovou Korejčkovou dopodrobna zaměřovali na zásadní prvky naší výživy. A každý článek provázalo jasné pravidlo: Naše...
Med a hubnutí: Je lepší než cukr, ale…
Přírodní med známe všichni jako zdravější alternativu slazení a často jím nahrazujeme běžný cukr. Med má bezesporu spoustu pozitivních účinků na zdraví. Je ale vhodný při hubnutí? Přečtěte si názor nutriční specialistky...
Daniela Krčová
Zelený ječmen: Účinky na zdraví a správné užívání
Do kategorie superpotravin, potravin výjimečně bohatých na důležité živiny, patří i zelený ječmen. Prodává se nejčastěji ve formě tablet či prášku určeného pro přípravu nápoje, jehož prostřednictvím svému tělu údajně...
Osteoporóza: Příznaky, komplikace, léčba a jídelníček
O řídnutí kostí se často mluví jako o nemoci žen po menopauze, ale pozor – osteoporóza se nevyhýbá ani mužům. Co na řídnutí kostí upozorní a jaká je nejlepší prevence osteoporózy? Osteoporóza může potkat kohokoliv...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT