V tomto článku přinášíme jídelníček sestavený na 10 000 kJ. Takový energetický příjem může vyhovovat většině aktivních mužů nebo intenzivně sportujících žen, které si chtějí udržet svou hmotnost. Nechybí...
Daniela Krčová
Nejčastější krize při hubnutí: Jaké nesnáze čekají na každého a tipy, jak je překonat
Hubnutí je běh na dlouhou trať. Obzvláště při shazování velkého množství kilogramů, které dotyčný či dotyčná nabírala mnoho let. Vyžaduje to hodně úsilí, trpělivosti i vůli odolávat různým nástrahám. Počítat je...
Monika Šaríková
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT