Receptů s oblíbenými chia semínky najdeme na internetu spoustu. Méně už se mluví o tom, kolik zázračných semen šalvěje hispánské bychom měli denně sníst. Co hrozí, když to „přepískneme“? Doporučená denní dávka chia...
Kategorie - Superpotraviny
Zuzana Veselá
Avokádo – pěstování z pecky
Věděli jste, že i pecku z avokáda jde dále využít? I začátečník z ní zvládne snadno a rychle vypěstovat pěknou domácí „palmu“, která při dobré péči může dokonce nést další ovoce! Co byste měli vědět o...
Zelený ječmen a jeho nežádoucí účinky
Asi by vás ani nenapadlo, že i superpotravina jakou je zelený mladý ječmen může mít nežádoucí účinky. Všude se hovoří především o jeho pozitivech a o negativech se téměř nikde nedočtete. Na co bychom si tedy měli dávat...
Sandra Figalová
Kustovnice čínská – denní dávka
Kustovnice čínská, jinak také goji, je bohatá na mnoho vitaminů, minerálů i antioxidantů. Jak je to však s nadměrnou konzumací goji a neměli bychom si dávat pozor při jejím dávkování? Maximální dávka goji zatím...
Snadné hubnutí s chia semínky
Semena šalvěje hispánské, známé jako „čija“, zažívají boom. V jídelníčcích ale nejde o žádnou novinku – jako posvátné je uctívali už staří Aztékové. Zjistili totiž, že stačí jedna hrst, aby získali energii na celodenní...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT