Průvodce zdravým životním stylem a hubnutím na Kladně
Podívejte se:
- Kde vás naučí, jak správně jíst.
- Kde si můžete zacvičit pod dohledem trenérů.
- Kde seženete zdravé potraviny.
- Kam zajít na zdravé jídlo.
- Kdo vám doveze zdravé jídlo, když se vám nechce vařit.
Výživové poradenství
Svět zdraví
Svět zdraví zahrnuje jedinečný koncept péče zaměřené na trvale udržitelnou výživu člověka pomocí unikátní metabolické diagnostiky KNT. Mají propracovanou detailní diagnostiku, sestavují individuální výživové plány pro klienty s nadváhou, podvýživou, pro sportovce i pro děti nebo diabetiky.
Cena: Vstupní konzultace 200 Kč
Adresa: Svět zdraví, Váňova 3226, 272 01 Kladno
Web: https://www.skvelehubnuti.cz/pobocky/svet-zdravi-daybreak-kladno
Naturhouse
Dietetická centra Naturhouse se poprvé objevila v roce 1992 ve Španělsku. Od té doby se rozšířila do 32 zemí světa, včetně České Republiky. Diagnostika, konzultace s výživovým poradcem a jídelníčky na míru jsou zdarma. Klient si hradí doplňky stravy, které mu poradce doporučí na míru pro rychlejší dosažení cíle.
Cena: Vstupní konzultace zdarma
Adresa: Naturhouse, T.G.Masaryka 98, 272 01 Kladno
Web: http://www.spravnehubnuti.cz/naturhouse-kladno/
PhDr. Zdenka Haismanová
PhDr. Zdenka Haismanová je specialistkou na stravování dětí v prenatálním období a ve věku školní docházky. Orientuje se i na stravování sportovců.
Cena: Vstupní konzultace 600 Kč
Adresa: PhDr. Zdenka Haismanová, Jana Palacha 1636, 272 01 Kladno
Web: http://www.jimprozdravi.cz/
Cvičení
Contours
Kruhový trénink pro ženy. V Contours cvičí ženy bez ohledu na věk, váhu a předešlé zkušenosti se cvičením. Při cvičení na vás dohlíží trenérka, která vás zároveň motivuje ke cvičení. Cvičení je spíše pro začátečnice a mírně pokročilé.
Cena: První týden zdarma, měsíční členství od 666 Kč.
Adresa: Contours, Osvobozených politických vězňů 341, 272 01 Kladno
Web: https://www.supertrenink.cz/contours-kladno/
Expreska
Podobný koncept, jako Contours. Cvičení je opět zaměřené jen na ženy. Cvičíte formou kruhového tréninku. Celou dobu je vám k dispozici certifikovaná trenérka, která dohlíží na správnou techniku a motivuje vás ke cvičení. Cvičení je spíše pro začátečnice a mírně pokročilé.
Cena: Úvodní trénink zdarma, měsíční členství od 444 Kč.
Adresa: Expreska, Dům kultury, Nám. Sítná 312, 272 01 Kladno
Web: https://www.cviceniprozeny.cz/expreska-kladno/
Fit Effect
Fitness a wellness klub v Kladně. Posilovací i cardio zóna. Velký výběr skupinových lekcí (Bodypump, Bodyattack, Bodybalance, Bodycombat, Grit, Core Effect, TRX, Bosu, Funkční trénink, Jóga, Problémové partie, Posilování středu těla a odstraňování svalových dysbalancí). Skupinové lekce mají různé obtížnosti.
Cena: Úvodní trénink zdarma, měsíční členství od 890 Kč.
Adresa: Fit Effect, OC Central Kladno, Petra Bezruče, 272 01 Kladno
Dream Body Fitness
Posilovací i cardio zóna. Skupinové lekce jsou zaměřené na zkušenější cvičence (Body Styling, Belly workout, Tabata bosu, Workout kruháč, T-formin, Zumba).
Cena: Úvodní trénink zdarma, měsíční členství od 750 Kč.
Adresa: Dream Body Fitness, OC Oáza, Arménská 3277, 272 01 Kladno
Web: http://www.dreamfitness.cz/
Obchody se zdravou výživou
Rohanka – obchod se zdravou výživou
Adresa: Rohanka, Váňova 3226, 272 01 Kladno
Web: https://cs-cz.facebook.com/Obchod-Rohanka-zdrav%C3%A1-v%C3%BD%C5%BEiva-Kladno-585403888201926/
BioShop Kopretina
Biopotraviny, bezlepkové potraviny (bezlepkové chleby, sušenky, těstoviny nebo instantní bezlepkové kaše) a zdravá výživa. Produkty vhodné pro makrobiotické vaření. Prodejce bio konopné kosmetiky Cannaderm.
Adresa: BioShop Kopretina, Ivana Olbrachta 84, 272 01 Kladno
Web: http://www.bioshop-kopretina.cz/
Domek zdraví
Prodej produktů v BIO kvalitě. Přírodní kosmetika pro těhotné i kojící maminky, pro kojence, miminka, i dospělé a ekodrogerie. Možnost nákupu online.
Adresa: Domek zdraví, Míru 1845, 272 04 Kladno
Web: http://www.domek-zdravi.cz/
Náš grunt
Farmářské potraviny bez zbytečné chemie, s jasným původem od malých a středních dodavatelů, včetně regionálních specialit.
Adresa: Náš grunt, Náměstí starosty Pavla 10, 272 01 Kladno
Web: http://www.nasgrunt.cz/prodejna-141-6-kladno.html?kamZpet=%2F6-nase-prodejny.html
Farmářské trhy
Farmářské trhy na Kladně se konají každý pátek od 8:00. Seznam farmářů a produktů najdete na oficiálním webu vždy den před konáním trhu.
Adresa: Farmářské trhy, Náměstí starosty Pavla, 272 01 Kladno
Web: http://www.trhysk.cz/clanky/farmarske-trhy-kladno/
Restaurace se zdravým jídlem
Zdravé bistro
Vegetariánské a veganské bistro v centru Kladna. Zdravé vegetariánské, veganské i raw pokrmy, zaměřují se též na bezlepkovou a bezmléčnou dietu.
Adresa: Zdravé bistro, Havířská 1414, 272 01 Kladno
Web: http://www.zdravebistro.cz/
Krabičkové diety
Zdravé stravování
Krabičková strava složená z pěti porcí nutričně vyvážených jídel z kvalitních surovin je snadnou cestou, jak se přiblížit svému cíli. Vybrat si můžete programy bez mléčných výrobků, bez cukru, pro mámy a speciálně upravené pro sportovně aktivní lidi. Každý jídelníček je ovlivněn i cílem, jakého chcete dosáhnout. Jídla jsou rozvážena 5x týdně.
Výdejní místo: rozvoz
Web: https://www.zkrabicky.cz/krabickova-dieta-kladno
Vaše krabičky
Vaše krabičky nabízí různé stravovací programy. Vlajkovou lodí je krabičková dieta pro redukci váhy. Vyberete si, i pokud nehubnete. Můžete si objednat hlavní jídla, která jsou nutričně vyvážená. Osobní odběr na náměstí Svobody v budově „Loď “ nebo rozvoz po Kladně a okolí.
Výdejní místo: Náměstí svobody, budova “Loď”
Web: https://www.vasekrabicky.cz/
ABC dieta
Široký výběr variant, takže si vyberete, i když máte nějaké zdravotní omezení. Osobní odběr není v Kladně možný, ale jídlo vám dovezou na domluvenou adresu (cena a dostupnost na dotaz).
Výdejní místo: na dotaz
Je na Kladně podnik, který by na seznamu neměl chybět? Nebo jste našli nějakou chybu? Napište nám, prosím, na info@bezhladoveni.cz, rádi přehled upravíme.
