Kardiovaskulární neboli srdečně-cévní onemocnění patří k nejčastějším chronickým civilizačním onemocněním. Podle aktuálních dat jsou zodpovědná přibližně za 25 % všech předčasných úmrtí v Evropě.1 Srdce máme jen jedno...
Štítek -trans-tuky
Daniela Krčová
Velký přehled tuků: Které prospívají a které naopak škodí?
Konzumace tuků byla v minulosti označována za hlavní příčinu nadváhy a srdečně-cévních onemocnění. Dnes už naštěstí víme, že samotné tuky nejsou hlavním viníkem tloustnutí. Přesto se spousta lidí tuků stále bojí a...
Nutriční specialistka radí: Největší mýty o výživě, kterým možná věříte i vy (I. část)
Mýtů o výživě je dnes už tolik, že by se o nich dala sepsat nejedna tlustá kniha. Jejich nejčastějším zdrojem jsou sociální sítě. Běžně na ně narazíte ale také při každodenní konverzaci s kamarády, kolegy v práci nebo...
Nová zjištění o cholesterolu: Existuje vůbec hodný a zlý?
Cholesterol je důležitý tuk cirkulující v naší krvi. Tělo ho využívá k výstavbě buněk, syntéze hormonů i vitaminů. Proč je vysoká hladina cholesterolu nebezpečná a jak ji poznat? Patří k tukům...
Zuzana Veselá
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT