Nadměrná konzumace bílého cukru hrozí závislostí a zdravotními problémy. Naštěstí existují i prospěšnější alternativy. Jak klasický cukr v jídelníčku nahradit? Cukr jako bílý zabiják Konzumní řepný cukr neboli sacharóza...
Štítek -stévie
Mgr. Šárka Jirchářová
8 rychlých tipů, jak si dochutit kaši ke snídani
Chladná podzimní rána přímo vybízejí k tomu, abychom si udělali ke snídani něco teplého a zároveň výživného. Kaše jsou k tomu přímo ideální. Jak je dochutit? Kaše patří mezi rychlá a nutričně bohatá jídla...
Mgr. Sandra Figalová
Test 9 přírodních sladidel: Které vítězí?
Klasický bílý cukr dnes stojí na pranýři jako středověcí mučedníci. Čím tedy zdravě sladit, když vás honí mlsná? Podívejte se s námi na zoubek 9 alternativním sladidlům. Třtinový cukr Značka: Countrylife Cena: 44...
Jak se zbavit závislosti na cukru co nejdřív?
Čím víc sladkého jíme, tím víc ho tělo vyžaduje. Funguje jako droga. Zhruba 40% příjem sacharidů z potravy však náš organismus potřebuje. Jak najít optimální hranici? 5 nejčastějších příčin, proč nás přepadá chuť na...
Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá
RECEPT: Zdravé muffiny bez mouky
Milujete muffiny? My také. Když zvolíte ty bez mouky, představují skvělou svačinku i při hubnutí. Vyzkoušeli jsme řadu receptů a přinášíme vám ten nejlepší. Jde to bez mouky, cukru i vajec Naše rady: Banány pěkně...
I diabetik si může osladit život
To, že život s diabetem, nebo chcete-li cukrovkou není žádná procházka růžovou zahradou, jistě potvrdí každý, kdo touto nemocí trpí. Lidé potýkající se s diabetem si musejí přísně hlídat stravování a být obezřetní ke...
Stévie sladká
Tropická rostlina stévie sladká se v poslední době dostává do povědomí coby vynikající přírodní sladidlo s mnoha žádoucími vlastnostmi. Podívejme se na tuto rostlinku zblízka. Trocha historie… Poprvé stévii údajně...
Redakce