Týnka, nutriční koučka a zakladatelka projektu „TOJIDLO“ se dívá na výživu s nadhledem a špetkou humoru. Svým minimalistickým přístupem edukuje a inspiruje širokou veřejnost k dosažení zdravého těla, stejně...
Štítek -rozhovor
Mgr. Andrea Hrečková
Lyžařka a trenérka Klára Křížová: Každou hodinu se zvedněte ze židle
Kdo sleduje alpské lyžování, jméno Klára Křížová dobře zná. Reprezentovala Českou republiku na olympijských hrách i mistrovství světa. Zkušenosti a znalosti o fungování těla předává po skončení sportovní kariéry dál, za...
Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá
Monika alias Celiaxmoni: Při celiakii držte dietu opravdu striktně
Celiakie přišla Monice do života teprve nedávno. Nemoc ji přiměla k založení blogu Celiaxmoni a vydání bezlepkové kuchařky. Díky jakým příznakům nemoc odhalila a jak s ní ve zdraví prošla těhotenstvím, nám prozradila v...
Martina z Vařeniště: Při hubnutí hledejte rovnováhu a vnitřní pohodu
Dnes úspěšná bloggerka nezískala v dětství příliš zdravé návyky. Vesnická holka krev a mlíko začala po devítce studovat v Praze. S touto změnou vyšla vstříc i proměně životního stylu a svého vzhledu. Jak se zadařilo a...
Kristýna Klejdusová alias Tytyna: Rovnováha, to je stejný dortík v každé ruce
Peče sladké dezerty a sklízí s nimi úspěch na národních gastronomických soutěžích a festivalech. Na sociálních sítích je nezaměnitelná, stejně jako její tvorba reflektující minimalismus, preciznost a lásku k řemeslu. 1...
Juraj Sutoris: Léčba závislosti dá druhou šanci tomu, kdo sám chce
Dnes úspěšně školí, konzultuje a přednáší. Ale nebylo tomu tak vždy. Bojoval se závislostmi tak silnými, že ho přivedly až na samotné dno. Jak poznat první signály problému a jak ho řešit? Úvodem Juraj zdůrazňuje, že...
MUDr. Ing. Tereza Hodycová: Mým cílem je, aby lidé přemýšleli, jak se cítit co nejlépe
Psychoterapeutka a odbornice na psychosomatiku si klade za cíl naučit klienty přemýšlet, jak se cítit dobře. Svůj přístup vám přiblíží v dnešním rozhovoru. Pracujete jako psychoterapeutka a poradkyně celostní medicíny v...
Nela (Fpohybu): Dlouhé sezení výrazně ovlivňuje naše zdraví. Přitom stačí dělat málo
Pokud většinu dne sedíte, do budoucna se pravděpodobně nevyhnete zdravotním problémům. Už dnes vás možná bolí záda, za krkem nebo hlava. Podle výzkumů ani hodina sportu denně nevykompenzuje celodenní sezení. ...