BezHladovění.cz

Štítek -nohy

Jak zhubnout nohy? Postup, který opravdu funguje

Nohy patří z hlediska ukládání tuků k rizikovým partiím. Zejména ženy příroda znevýhodňuje – „základnu a symbol plodnosti“ zkrátka máme v bocích a stehnech. Vzpomeňme třeba na Věstonickou Venuši – pravěký...

Cviky na nohy

Na začátek trocha anatomie Na nohou se nachází největší svalové partie těla. Největším komplexem je hýžďové svalstvo, jemuž dominuje gluteus maximus čili velký hýžďový sval následovaný hýžďovým svalem středním a malým...