BezHladovění.cz

Štítek -nohy

Jak zhubnout nohy? Postup, který opravdu funguje

Nohy patří z hlediska ukládání tuků k rizikovým partiím. Zejména ženy příroda znevýhodňuje – „základnu a symbol plodnosti“ zkrátka máme v bocích a stehnech. Vzpomeňme třeba na Věstonickou Venuši – pravěký ideál krásy a...

Cviky na nohy

Na začátek trocha anatomie Na nohou se nachází největší svalové partie těla. Největším komplexem je hýžďové svalstvo, jemuž dominuje gluteus maximus čili velký hýžďový sval následovaný hýžďovým svalem středním a malým...

Jak zhubnout lýtka

Lýtka jsou partie, kterou stavíme na odiv po významnou část roku, proto je nabíledni, že chceme, aby působila pevným a estetickým dojmem. Jak se můžeme zbavit přebytečného tuku a získat vysportovaná lýtka? Hubnutí tuku...