Chystáte se na dovolenou, nebo už jen vzpomínáte? Ať tak či tak, nalaďte se na tu pravou letní náladu s voňavým jídelníčkem plným řeckých chutí. Dobrou chuť! Pondělí Snídaně: Žitný chléb s lilkovou pomazánkou...
Štítek -dietní jídelníček
Sandra Figalová
Zdravý jídelníček s vůní Řecka I.
Písčité pláže, průzračné moře, nekonečná siesta…A báječná kuchyně! To je Řecko. Přeneste si jeho slunnou atmosféru až k sobě domů. Uvidíte, že dietní jídelníček nemusí být fádní. Pondělí Snídaně: Žitný chléb...
Šárka Jirchářová
Dietní jídelníček plný jarních sezónních surovin
Krásné jarní počasí doslova nabádá zařadit co nejvíce lehkých surovin pro pestrý a vyvážený jídelníček. Volte sezónní potraviny, které jsou k dostání právě v květnu. Pondělí Snídaně: Žitný chléb...
Zdravý jídelníček z receptů hotových do 15 minut
Venku je tak krásně, že se vám nechce „pálit“ čas u sporáku? Nemusíte. Zdravě a dietně se najíte i z dobrot hotových do 15 minut. Tady jsou! Pondělí Snídaně: Mugcake z mikrovlnky s bílým jogurtem a jahodami...
Jarní dietní jídelníček bez hladovění II.
S konečně pěkným počasím tu pro vás máme další tip na jarní jídelníček. Je dietní, ale hladovět při něm rozhodně nebudete. Inspirujte se a připravte do plavek! Pondělí Snídaně: Celozrnný chléb s rybí...
Jarní dietní jídelníček bez hladovění
Jak správně postavit jarní redukční jídelníček, abyste dodali tělu všechny živiny a nehladověli při tom? Zkuste třeba tento. Pondělí Snídaně: Celozrnný chléb s avokádem a plátkem sýra, rajče Svačina: Bílý jogurt...
Dietní jídelníček plný zdravých bílkovin II.
Bojujete s chřipkou, nebo se po ní zotavujete? Bílkoviny vás rychle postaví na nohy a ochrání před další infekcí. Podílí se totiž na většině procesů v těle a jsou součástí každičké buňky. Zdravé bílkoviny...
Dietní jídelníček plný zdravých bílkovin I.
Bílkoviny chrání svaly, zahání hlad a pomáhají odbourávání tuků. Vyzkoušejte jídelníček bohatý nejen na proteiny, ale i komplexní sacharidy, zdravé tuky a mikronutrienty. Pondělí Snídaně: Muffiny s tvarohem a...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT