Venku je tak krásně, že se vám nechce „pálit“ čas u sporáku? Nemusíte. Zdravě a dietně se najíte i z dobrot hotových do 15 minut. Tady jsou! Pondělí Snídaně: Mugcake z mikrovlnky s bílým jogurtem a jahodami...
Štítek -dietní jídelníček
Šárka Jirchářová
Dietní jídelníček plný zdravých bílkovin II.
Bojujete s chřipkou, nebo se po ní zotavujete? Bílkoviny vás rychle postaví na nohy a ochrání před další infekcí. Podílí se totiž na většině procesů v těle a jsou součástí každičké buňky. Zdravé bílkoviny...
Dietní jídelníček plný zdravých bílkovin I.
Bílkoviny chrání svaly, zahání hlad a pomáhají odbourávání tuků. Vyzkoušejte jídelníček bohatý nejen na proteiny, ale i komplexní sacharidy, zdravé tuky a mikronutrienty. Pondělí Snídaně: Muffiny s tvarohem a...
Sandra Figalová
Zimní vitaminový jídelníček proti chřipce
Vždy je ten správný čas začít jíst zdravěji, tak proč ne právě letos v zimě? Inspirujte se dietním jídelníčkem, který může být prvním krokem k vaší vysněné postavě do plavek. Pondělí Snídaně: Ovesná kaše...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT