Myslíte si, že jsou jen pro děti? Omyl! Jízdu na koloběžce milují i vrcholoví sportovci, kteří ji rádi využívají jako skvělý tréninkový doplněk. A moc dobře vědí proč. Parťák do města i na výlet Využijete ji při sportu...
Štítek -cvičební pomůcka
Redakce
Pomůcky na pilates: vydolujte z domácího cvičení maximum
Chcete zpevnit, zeštíhlit a příjemně protáhnout celé tělo? To vše dokáže pilates. Šikovné pomůcky na domácí cvičení vás dovedou k rychlejším výsledkům. Výhody cvičení pilates Posílíte střed těla důležitý pro rovnováhu i...
Zpevněte si tělo (skoro) bez potu: S kmitací tyčí flexi bar
Dřina v posilovně není nic pro vás? Zlepšit kondici a vyrýsovat tělo můžete i bez těžkých vah – postačí vám k tomu kmitací tyč zvaná flexi bar. Boduje jednoduchými cviky a rychlými výsledky. Co je flexi bar? Flexi bar...
Bosu a další balanční podložky: K čemu slouží a podle čeho vybírat?
Zatím jste nenašli sport, který by vás bavil a vydrželi jste u něj déle než týden? Tak to jste ještě nezkusili cvičení s balančními podložkami. První firmou, která tyto podložky začala vyrábět a spojila je tak se svým...
Výzva pro pevná prsa a krásný dekolt (30 dní)
Co se týče prsou, je příroda neúprosná: Čím jsme starší, tím těžší je udržet pevný a krásný dekolt. Zabojujte proti gravitaci 30denní výzvou! Změnu oceníte nejen vy, ale i všichni okolo. Nejde jen o to vypadat krásně…...
TRX posilovací systém: Jak funguje + 3 top cviky pro vás
Závěsný posilovací systém TRX platí dnes za jednu z nejefektivnějších pomůcek k domácímu i fitness cvičení. Ještě jste o něm neslyšeli? Tak to musíme rychle napravit. Cvičení ve stylu amerických vojáků TRX je závěsná...