Dřina v posilovně není nic pro vás? Zlepšit kondici a vyrýsovat tělo můžete i bez těžkých vah – postačí vám k tomu kmitací tyč zvaná flexi bar. Boduje jednoduchými cviky a rychlými výsledky. Co je flexi bar...
Štítek -cvičební pomůcka
Redakce
Bosu a další balanční podložky: K čemu slouží a podle čeho vybírat?
Zatím jste nenašli sport, který by vás bavil a vydrželi jste u něj déle než týden? Tak to jste ještě nezkusili cvičení s balančními podložkami. První firmou, která tyto podložky začala vyrábět a spojila je tak se...
TRX posilovací systém: Jak funguje + 3 top cviky pro vás
Závěsný posilovací systém TRX platí dnes za jednu z nejefektivnějších pomůcek k domácímu i fitness cvičení. Ještě jste o něm neslyšeli? Tak to musíme rychle napravit. Cvičení ve stylu amerických vojáků TRX je...