Bezhladoveni.cz

RECEPT: Smoothie se špenátem a modrou spirulinou

Připravte si smoothie výjimečné svými nutričními vlastnostmi i prospěšnými účinky na lidské zdraví. Díky špenátu a spirulině dodáte tělu denní porci zeleně.

reklama

Špenátovo-spirulinové smoothie

Ingredience:

  • ¼ ananasu
  • ½ manga
  • Hrst baby špenátu
  • 1 lžička chia semínek
  • 1 lžička 100% bio modré spiruliny (můžete nahradit klasickou zelenou)
  • Voda na dolití

Doporučujeme

FotoPopis
sladky-restart

Jak se zbavit závislosti na cukru? ...za 7 dní

Naučte se jak zdravě mlsat a nebýt závislí na cukru. Dvanáct praktických kroků a přesný plán, jak nad závislostí na cukru vyhrát.

konec únavy a špatné nálady - snadné hubnutí bez jo-jo efektu - dobrá imunita i regenerace - žádné chutě na sladké - zdravé mlsání bez výčitek

Postup:

  1. Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Počet porcí: 1

Doba přípravy: 5 minut

Přejeme dobrou chuť!

Superschopná spirulina

Tato mořská sinice modrozelené barvy je kvalitním zdrojem bílkovin, esenciálních aminokyselin, mikronutrientů, vlákniny a chlorofylu. Pozornost si zaslouží i díky jejím pozitivním účinkům na lidské zdraví. O těch nejdůležitějších informuje společnost Vimcojim.cz

  • Patří mezi dobrý zdroj vitamínů skupiny B, vitamínu C, D, kyseliny listové a řady minerálů
  • Podporuje krvetvorbu a pomáhá při anémii
  • Vyznačuje se antioxidačními a protizánětlivými schopnostmi
  • Je výrazně efektivní při léčbě astmatu a neplodnosti
  • Dobíjí tělo energií a navrací mu vitalitu
PŘEČTĚTE SI TAKÉ
Spirulina a její účinky

Nepodceňujte výběr spiruliny. Proč?

Server LiveScience.com varuje před konzumací spiruliny pěstované v nebezpečných podmínkách. Dle lékařů může její nesprávně zvolený doplněk výrazně poškodit zdraví, zejména:

  • Zhoršit funkci jater
  • Způsobit nevolnost
  • Vyvolat zvracení a slabost organismu
  • Zrychlit srdeční tep
  • Přivodit šok
  • Zapříčinit smrt
PŘEČTĚTE SI TAKÉ
Zázračná řasa spirulina

Konzumace spiruliny v podobě doplňku stravy se nehodí pro děti, těhotné a kojící ženy a jedince s autoimunitním onemocněním.

 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.


Redakce

Každý den vám přinášíme novinky a zajímavosti ze světa zdravého životního stylu a hubnutí.

Nenechte si ujít

reklama
reklama