Zapečená brokolice s jáhly

Ingredience

Cooking Mode Disabled

Pokyny

  1. Jáhly spařte v horké vodě, poté je ve vroucí vodě vařte (v poměru 1:2) cca 15 minut.
  2. Mezitím si oloupejte cibuli a spolu s ostatní zeleninou a tempehem ji pokrájejte nadrobno.
  3. Zeleninu spolu s tempehem zprudka nasucho orestujte (na nepřilnavé pánvi), osolte a opepřete.
  4. Podlijte je trochou vody a cca 5 minut je pod pokličkou poduste.
  5. Pánev odstavte a k podušené směsi přihoďte uvařené jáhly.
  6. Vše důkladně promíchejte, dle potřeby okořeňte a naplňte jím zapékací formu.
  7. Vršek poprašte lahůdkovým droždím a dejte péct do předehřáté trouby na 200 °C cca na 30 minut.
Receptová karta - Powered by WP Delicious
Min
Share it on your social network