Bezhladoveni.cz

Pečená růžičková kapusta jako svačina i příloha

Hledáte způsob, jak připravit zeleninovou přílohu, která nezůstane ležet na talíři? Zkuste směs pečené zeleniny s javorovým sirupem a kořením.

Množství3 porce
Celkový čas35 minut

Ingredience

HeurekaDisclaimer
96% zákazníků doporučuje
15 561+ recenzí
Trvanlivé suroviny nejčastěji nakupujeme v internetovém obchodě Grizly.cz, s kterým spolupracujeme. Klikněte na název suroviny a dostanete se přímo do obchodu. Ke každé objednávce získáte dárek.

Postup

1

Troubu předehřejte na 200 °C.

2

Kapustičky očistěte a podélně rozkrojte napůl.

3

Květák rozdělte na růžičky.

4

Mrkev oškrábejte a nakrájejte na stejně silné plátky.

5

Kapustičky, květák i mrkev pokapejte olivovým olejem, osolte a opepřete.

6

Pečte je na plechu vyloženém pečicím papírem cca 25 minut.

7

Upečené je posypte chilli vločkami a zlehka přelijte javorovým sirupem.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , , ,
Jak vám chutnalo?

Doporučujeme

FotoPopis
sladky-restart

Jak se zbavit závislosti na cukru? ...za 7 dní

Naučte se jak zdravě mlsat a nebýt závislí na cukru. Dvanáct praktických kroků a přesný plán, jak nad závislostí na cukru vyhrát.

konec únavy a špatné nálady - snadné hubnutí bez jo-jo efektu - dobrá imunita i regenerace - žádné chutě na sladké - zdravé mlsání bez výčitek

Postup

1

Troubu předehřejte na 200 °C.

2

Kapustičky očistěte a podélně rozkrojte napůl.

3

Květák rozdělte na růžičky.

4

Mrkev oškrábejte a nakrájejte na stejně silné plátky.

5

Kapustičky, květák i mrkev pokapejte olivovým olejem, osolte a opepřete.

6

Pečte je na plechu vyloženém pečicím papírem cca 25 minut.

7

Upečené je posypte chilli vločkami a zlehka přelijte javorovým sirupem.

Pečená růžičková kapusta jako svačina i příloha
Andrea Hrečková

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Nenechte si ujít

reklama

Už jste ochutnali Zdravou jednohubku?

Každý všední den jeden tip pro lepší zdraví a snadnější hubnutí ve vaší emailové schránce.

Dejte si Zdravou jednohubku spolu s dalšími 4 562 čtenáři.

Varování: Po požití Zdravé jednohubky můžete být chytřejší a zdravější. Když vám přestane chutnat, můžete se kdykoli odhlásit.

reklama
Pošlete článek přátelům