V dalším díle článku představujeme jídelníček na 8000 kJ. Pro většinu méně aktivních žen půjde už o udržovací jídelníček a hubnout na něm budou spíše muži s nízkou pohybovou aktivitou. Součástí článku je opět...
Daniela Krčová
Přístrojová lymfodrenáž: Co jsou lymfa návleky, průběh masáže, pro koho je vhodná a kdy není
Zatímco manuální lymfatická masáž je jemná, hmatová (ruční) technika, kterou smí provádět pouze školený lymfoterapeut, přístrojová lymfodrenáž využívá speciální návleky. Je dostupnější, levnější, ale má svá omezení...
Monika Šaríková
Jana Kroutilová
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT