Když se řekne „dieta“, většina lidí si automaticky představí škrtání příloh, tedy pryč s pečivem, rýží, bramborami, tortillami a samozřejmě i těstovinami. Jenže představa, že sacharidy jsou zlo, je nejen...
Barbora Karásková
Jaké si dát předsevzetí ohledně hubnutí, abyste u něj vydrželi?
Každý konec roku a začátek toho nového s sebou přináší i mnoho vyslovených novoročních předsevzetí. To už je taková tradiční záležitost. V souvislosti s mou prací nutriční terapeutky jsou to předsevzetí typu: „budu jíst...
Martina Rusňáková Korejčková
Monika Šaríková
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT