Čaje jsou odjakživa spojovány s duševní pohodou a podporou zdraví. Dokáží navodit relaxaci i zvýšit bdělost. Záleží na tom, co od šálku horkého nápoje právě očekáváte. Čaj nás provází od ranního probuzení...
Monika Šaríková
OMAD dieta: Jak funguje moderní přerušovaný půst, kdy jíte během 1 hodiny?
S módními dietami na hubnutí se v posledních letech roztrhl pytel. Mezi oblíbené a často vyhledávané výživové trendy patří třeba nízkosacharidová strava, ketogenní dieta nebo přerušované hladovění. Jednou z velmi...
Daniela Krčová
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT