V dalším díle článku představujeme jídelníček na 8000 kJ. Pro většinu méně aktivních žen půjde už o udržovací jídelníček a hubnout na něm budou spíše muži s nízkou pohybovou aktivitou. Součástí článku je opět...
Daniela Krčová
Podrobná typologie postavy: Jak vypadá jablko, co mu prospívá a co škodí
Tuk sám o sobě není nebezpečný. Škodí jen tehdy, je-li ho příliš. Vedle množství hraje důležitou roli to, kde se ukládá. Nadbytek tuku v některých tělesných partiích může totiž vážně ohrožovat zdraví. I to je jeden z...
Monika Šaríková
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT