Chcete zhubnout a dostat se do kondice, ale nemáte čas ani chuť trávit hodiny v posilovně? Vyzkoušejte tabatu – účinný workout na 20, 10, 8 nebo dokonce „pouhé“ 4 minuty. Tabata je typ vysoce intenzivního intervalového...
Štítek -youtube
Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá
Nejlepší YouTube kanály na cvičení
Cvičíte rádi doma, ale už vám docházejí nápady? Inspirujte se nejlepšími YouTube kanály, kde najdete potřebnou motivaci i účinné cviky. Zuzka Light Rodačka z Prahy Zuzka působí jako fitness instruktorka v zahraničí a...
Mgr. Šárka Jirchářová
11 otázek pro foodvlogerku Hanku (Z lásky k jídlu)
Hanka je zdatná kuchařka, což je mimo jiné vidět v jejích videích. Hančinou snahou je šířit lásku k jídlu a dodat odvahu těm, kteří si v kuchyni příliš nevěří. A ačkoli jí práce zabírá většinu volného času, nepřestává...
Redakce