Trápí vás ztuhlá a bolavá ramena? Zkuste tyhle cviky Dlouhé sezení u počítače a shrbená záda v kombinaci se stresem jsou pro bolesti ramen doslova živnou půdou. Naštěstí existují cviky, které pomohou vaše svaly i klouby uvolnit a zbavit bolesti. Proč máme ztuhlá ramena a... Šárka Jirchářová