Toužíte po štíhlém a vyrýsovaném těle? Průběžné sledování pokroků vás nakopne do další „práce“. Místo vážení dejte přednost měření obvodu těla a sledování množství tělesného tuku. Proč je vážení nepraktické? Jste zvyklí...
Štítek -kaliperační kleště
Šárka Jirchářová
10 způsobů, jak šikovně změřit podkožní tuk
Stoupáte neustále na váhu, ale přesto nevidíte žádnou změnu? Místo vážení dejte raději přednost měření podkožního tuku. Vybírat můžete z více metod. Co je podkožní tuk a proč byste ho měli mít pod kontrolou? Podkožní...
Kaliper: Geniální nástroj na domácí měření tělesného tuku
Řídíte se při hubnutí hlavně ručičkou na váze? Chyba. Lepší přehled o výsledcích vám dají tělesné míry. Především úbytek tuku v pase a dalších problematických partiích. Sledujte ho pohodlně z domova s pomocí...
Redakce
Přibrali jste přes Vánoce? 5 věcí, které teď potřebujete vědět
Uff…svátky za námi. Máte pocit, že jste skoro nic nesnědli a přesto se ručička váhy zase posunula, kam neměla? Poradíme vám, jak se nabraných kil rychle zbavit. Proč o Vánocích přibíráme, i když tolik nesníme? Vánoční...