Všimli jste si někdy, kolik nezdravých éček čítá složení kupovaných tortill? Přitom jich k výrobě stačí jen tolik, kolik byste spočítali na prstech jedné ruky. Připravte si zdravou variantu s trhaným kuřecím masem a...
Poslední den roku je ve znamení bujarých oslav, dobrého jídla a pití. Hlídáte si svůj energetický příjem? Přečtěte si, kterým nástrahám se letos vyhnout a jaké dobroty vám na váze nepřidají. Skrytí dietní zabijáci Slané...
Na podzim a v zimě bývá výběr zeleniny chudší – zůstává hlavně ta kořenová. Ale nebojte: i z mála jdou vykouzlit zázraky. Celerové hranolky si zamilují i ti, kdo doteď tomuto afrodiziaku neholdovali. Celer má...
Zobání slaných dobrot u televize, ale třeba i na nějakém večírku či party, patří k největším strašákům všech, kteří bojují se štíhlou linií. Na první pohled ale naprosto neškodné oříšky, brambůrky, pečené chlebíčky...
V zimních dnech máme přirozenou tendenci se lehce obalovat tukem, čemuž svědčí i přítomnost těžších a tučnějších pokrmů v jídelníčku. Jaro se ale neodvratně blíží a s jeho příchodem bychom měli udělat očistu i ve svých...