Máte postavu typu hruška a chtěli byste své boky trochu zeštíhlit? Zaměřte se na vyváženou stravu a dostatek pohybu. Správnou kombinací k úspěchu Vzhledem k tomu, že nejde hubnout pouze v jedné partii těla, soustřeďte...
Štítek -boky
Šárka Jirchářová
Celulitida na stehnech a zadku: Jak se jí zbavit?
Nevzhledná pomerančová kůže na bocích, stehnech, zadku ale i břiše trápí především ženy. Přesná příčina je zatím neznámá. Stejně tak s léčbou je to složité. Objevte aspoň trochu účinné metody. Co je celulitida? Na...
Zuzana Veselá
Nejúčinnější cviky na boky: Od výpadů až po prkno
Trápíte se nadměrným ukládáním tuků na bocích? Tyto cviky vám pomohou nohy, boky i zadeček zpevnit a vytvarovat. Posilování vs aerobní trénink Posilovací cviky vám pomohou boky zpevnit, ke spalování tuků však nevedou...
Redakce
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT