Bezhladoveni.cz

Nepečené vánoční kuličky z kešu oříšků

Chcete mlsat zdravěji a přitom netrávit nad vánočním cukrovím zbytečně moc času? Pak jsou nepečené kuličky tou správnou volbou. Přípravu klidně nechce až na poslední chvíli. Kombinace kešu oříšku, kakaa, kokosového oleje a agávového sirupu je naprosto dokonalá a nemusíte se bát o svou linii.

Množství

Ingredience

HeurekaDisclaimer
96% zákazníků doporučuje
15 561+ recenzí
Trvanlivé suroviny nejčastěji nakupujeme v internetovém obchodě Grizly.cz, s kterým spolupracujeme. Klikněte na název suroviny a dostanete se přímo do obchodu. Ke každé objednávce získáte dárek.

Postup

1

Kešu ořechy namočte na 2–3 hodiny do vody.

2

Po této době vodu slijte a ořechy rozmixujte spolu s kokosovým olejem dohladka.

3

Rozmixované kešu dejte do mísy a přidejte kakao, agávový sirup, skořici a sůl.

4

Důkladně promíchejte, ať se vše krásně spojí.

5

Mísu se vzniklou směsí dejte do lednice na 40 minut.

6

Po 40 minutách mísu se směsí na kuličky vyndejte.

7

Pomocí lžíce nebo naběračky na zmrzlinu vyberte část směsi, ze které vytvořte kuličku.

8

Kuličku obalte v kakaových bobech nebo strouhaném kokosu.

9

Takto postupujte, dokud nevytvoříte všechny kuličky.

10

Kuličky dejte do lednice na 2 hodiny ztuhnout.

11

Podávejte vychlazené přímo z lednice a nenechávejte je dlouho stát při pokojové teplotě – kokosový tuk má sklony k tání.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , ,
Jak vám chutnalo?

Doporučujeme

FotoPopis
Restart jídelníček

Kuchařka s jídelníčkem na 21 dní, co nastartuje vaše hubnutí

Žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den. Vaříte zdravě, jednoduše a přitom hubnete. Naservírovali jsme vám jednoduchý plán na 21 dní, se kterým nastartujete hubnutí, a nebude chtít přestat.

bez počítání kalorií - jídla hotová do 30 minut - neřešíte, co zítra jíst -  83 snadných receptů z dostupných surovin - nakupujete jen 1x týdně

Postup

1

Kešu ořechy namočte na 2–3 hodiny do vody.

2

Po této době vodu slijte a ořechy rozmixujte spolu s kokosovým olejem dohladka.

3

Rozmixované kešu dejte do mísy a přidejte kakao, agávový sirup, skořici a sůl.

4

Důkladně promíchejte, ať se vše krásně spojí.

5

Mísu se vzniklou směsí dejte do lednice na 40 minut.

6

Po 40 minutách mísu se směsí na kuličky vyndejte.

7

Pomocí lžíce nebo naběračky na zmrzlinu vyberte část směsi, ze které vytvořte kuličku.

8

Kuličku obalte v kakaových bobech nebo strouhaném kokosu.

9

Takto postupujte, dokud nevytvoříte všechny kuličky.

10

Kuličky dejte do lednice na 2 hodiny ztuhnout.

11

Podávejte vychlazené přímo z lednice a nenechávejte je dlouho stát při pokojové teplotě – kokosový tuk má sklony k tání.

Nepečené vánoční kuličky z kešu oříšků

Kateřina Homolová

Píši food blog Kate’s Cuisine. Primárně se zaměřuji na různé stravovací omezení a výživové směry, jako je intolerance laktózy, alergie na lepek, veganství, vegetariánství či paleo stravu. Upřednostňuji rostlinnou stravu před tou živočišnou a snažím se recepty vymýšlet tak, aby byly časově i surovinově dostupné všem bez omezení věku, pohlaví či kuchařských dovedností.

Nenechte si ujít

reklama