Zelené smoothie s banánem a kešu

Smoothie plné hořčíku je nápoj, který jistě stojí za zmínku. Je-li vaší otázkou, zda je pro vás vhodné? Pak soustřeďte se na signály (únava, svalové křeče, poruchy koncentrace aj.), jež prozradí mnohé.

Množství1 porce
Celkový čas5 minut

Ingredience

 zralý banán
 3 datle
 1 ½ lžičky Supergreens značky BlendeaZadejte při objednávce slevový kód SLEVA10 a získáte slevu 10 %
 hrst baby špenátu
 250 ml mandlového mléka
reklama
popis

Kuchařka: Jíme zdravě - Grilovací speciál

  • 65 fantastických receptů, díky kterým u grilu zazáří každý
  • 12 originálních bezmasých lahůdek včetně oblíbeného hermelínu
  • Domácí dipy a zálivky bez skrytých kalorií
  • Recepty jen z pár ingrediencí, které koupíte v běžném supermarketu
  • 14 skvělých nápadů na párty jídla včetně obložených chlebíčků
  • Extra tipy k volbě grilu, solení masa i výběru nápojů
  • Inspirace na zdravá jídla s kalorickou hodnotou 400 - 550 kcal
  • Objednejte si kuchařku dnes, zadejte při objednávce kód "EHUB13" a získáte od nás navíc 13 % slevu
Zobrazit ukázku plnou skvělých receptů

Postup

1

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , ,
Jak vám chutnalo?

Suroviny

 zralý banán
 3 datle
 1 ½ lžičky Supergreens značky BlendeaZadejte při objednávce slevový kód SLEVA10 a získáte slevu 10 %
 hrst baby špenátu
 250 ml mandlového mléka

Postup

1

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Zelené smoothie s banánem a kešu
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Andrea Hrečková

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Nenechte si ujít