Smoothie s jablkem a zázvorem proti chřipce

V zimním období je popíjení vitamíny nabitého smoothie ideální prevencí proti chřipce nebo nachlazení. A tak radovat se můžete, že jste tento recept našli, poněvadž už víte, jak se vyhnout kašli.

Množství1 porce
Celkový čas5 minut

Ingredience

 2 zelená jablka
 ½ avokáda
 ½ salátové okurky
 1 ½ lžičky Supergreens značky BlendeaZadejte při objednávce slevový kód SLEVA10 a získáte slevu 10 %
 hrst listů baby špenátu
 šťáva z ½ limetky
 kousek zázvoru
 pár lístků máty
 voda na dolití
reklama
popis

Kuchařka: Jíme zdravě ze spíže

  • 70 zdravých a jednoduchých receptů
  • Jídla z běžně dostupných surovin po celé ČR
  • Snadná příprava v jednom hrnci nebo plechu
  • Nápady na vaření z luštěnin a tradiční zeleniny
  • Tipy na vhodné skladování ve spíži i lednici
  • Seznam všech surovin pro snadné nákupy
  • Úsporné vaření – průměrná cena za porci je 25 Kč
  • Objednejte si kuchařku dnes, zadejte při objednávce kód "EHUB13" a získáte od nás navíc 13 % slevu
Zobrazit ukázku plnou skvělých receptů

Postup

1

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , ,
Jak vám chutnalo?

Suroviny

 2 zelená jablka
 ½ avokáda
 ½ salátové okurky
 1 ½ lžičky Supergreens značky BlendeaZadejte při objednávce slevový kód SLEVA10 a získáte slevu 10 %
 hrst listů baby špenátu
 šťáva z ½ limetky
 kousek zázvoru
 pár lístků máty
 voda na dolití

Postup

1

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Smoothie s jablkem a zázvorem proti chřipce
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Andrea Hrečková

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Nenechte si ujít