Smoothie z červené řepy proti chřipce a angíně

Rudou barvou pyšní se, od ostatní zeleniny liší se. Léčivých účinků celou řadu má a s mnohými nemocemi do boje se dá. Na chřipku, angínu, pro lepší trávení či jen tak pro chuť, uděláte nejlépe, když do smoothie ji přidáte.

Množství1 porce
Celkový čas5 minut

Ingredience

 1 červená řepa
 1 jablko
 1 pomeranč
 100 g rostlinného neochuceného jogurtu
 1 lžička chia semínek
 2 lžíce jemně mletých ovesných vloček
 šťáva z ½ limetky
reklama
popis

Kuchařka: Jíme zdravě - Grilovací speciál

  • 65 fantastických receptů, díky kterým u grilu zazáří každý
  • 12 originálních bezmasých lahůdek včetně oblíbeného hermelínu
  • Domácí dipy a zálivky bez skrytých kalorií
  • Recepty jen z pár ingrediencí, které koupíte v běžném supermarketu
  • 14 skvělých nápadů na párty jídla včetně obložených chlebíčků
  • Extra tipy k volbě grilu, solení masa i výběru nápojů
  • Inspirace na zdravá jídla s kalorickou hodnotou 400 - 550 kcal
  • Objednejte si kuchařku dnes, zadejte při objednávce kód "EHUB13" a získáte od nás navíc 13 % slevu
Zobrazit ukázku plnou skvělých receptů

Postup

1

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, ,
Jak vám chutnalo?

Suroviny

 1 červená řepa
 1 jablko
 1 pomeranč
 100 g rostlinného neochuceného jogurtu
 1 lžička chia semínek
 2 lžíce jemně mletých ovesných vloček
 šťáva z ½ limetky

Postup

1

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Notes

Smoothie z červené řepy proti chřipce a angíně
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Redakce

Redakce

Každý den vám přinášíme novinky a zajímavosti ze světa zdravého životního stylu a hubnutí.