Andrea Hrečková
Ingredience
Postup
Mouku, semínka, kypřicí prášek a sůl promíchejte.
K suchým ingrediencím přilijte mokré.
Vše spojte v hladké těsto husté, avšak tekuté konzistence.
Lívance opékejte nasucho na nepřilnavé pánvi z obou stran. Nemáte-li doma lívanečník s antiadhezním povrchem, smažte je na trošce avokádového oleje.
Rajčata omyjte, cibuli a česnek oloupejte.
Na nepřilnavé pánvi zpěňte na trošce vody nadrobno nakrájenou cibuli.
Přidejte k ní nadrobno nakrájený česnek a kmín.
Nakonec do směsi přihoďte rajčata a vše společně duste pod pokličkou cca 3 až 5 minut.
V závěru k rajčatům přidejte bazalku, přisypte sůl a pánev odstavte z plotny.
Lívance potřete vaším oblíbeným tvarohovým sýrem a přelijte rajčatovým soté.
Suroviny
Postup
Mouku, semínka, kypřicí prášek a sůl promíchejte.
K suchým ingrediencím přilijte mokré.
Vše spojte v hladké těsto husté, avšak tekuté konzistence.
Lívance opékejte nasucho na nepřilnavé pánvi z obou stran. Nemáte-li doma lívanečník s antiadhezním povrchem, smažte je na trošce avokádového oleje.
Rajčata omyjte, cibuli a česnek oloupejte.
Na nepřilnavé pánvi zpěňte na trošce vody nadrobno nakrájenou cibuli.
Přidejte k ní nadrobno nakrájený česnek a kmín.
Nakonec do směsi přihoďte rajčata a vše společně duste pod pokličkou cca 3 až 5 minut.
V závěru k rajčatům přidejte bazalku, přisypte sůl a pánev odstavte z plotny.
Lívance potřete vaším oblíbeným tvarohovým sýrem a přelijte rajčatovým soté.
Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu
Zlepšete kvalitu života přátelům a rodině. Sdílejte s nimi článek. Děkujeme.
[mv_grow_share]