Bezhladoveni.cz

Pečené brambory se zeleninou a ořechovo-semínkovou posypkou

pecene-brambory-se-zeleninou-a-orechovo-seminkovou-posypkou

Zbyly vám brambory? Přihoďte k nim vámi oblíbenou zeleninu s kořením, co má říz. S porcí ořechů a semínek dosáhne pokrm lahodné chuti i optimálních nutričních hodnot.

Množství1 porce
Celkový čas30 minut

Ingredience

HeurekaDisclaimer
96% zákazníků doporučuje
15 561+ recenzí
Trvanlivé suroviny nejčastěji nakupujeme v internetovém obchodě Grizly.cz, s kterým spolupracujeme. Klikněte na název suroviny a dostanete se přímo do obchodu. Ke každé objednávce získáte dárek.

Postup

1

Brambory omyjte a nakrájejte na měsíčky.

2

Cibuli oloupejte a nakrájejte na měsíčky. Česnek oloupejte a ponechte v celku.

3

Papriku omyjte a nakrájejte na větší kousky. Mrkev oškrábejte a nakrájejte na silnější kolečka.

4

Zeleninu včetně brambor přendejte na plech vyložený pečicím papírem, zakápněte olejem, okořeňte a dejte péct do předehřáté trouby na 180 °C na cca 25 minut.

5

Mezitím na pánvi nasucho opražte ořechy a semínka. Opražené a vychladlé je nahrubo rozdrťte.

6

K posypce přimíchejte droždí.

7

Pečenou zeleninu podávejte s posypkou.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , ,
Jak vám chutnalo?

Doporučujeme

FotoPopis
Restart jídelníček

Kuchařka s jídelníčkem na 21 dní, co nastartuje vaše hubnutí

Žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den. Vaříte zdravě, jednoduše a přitom hubnete. Naservírovali jsme vám jednoduchý plán na 21 dní, se kterým nastartujete hubnutí, a nebude chtít přestat.

bez počítání kalorií - jídla hotová do 30 minut - neřešíte, co zítra jíst -  83 snadných receptů z dostupných surovin - nakupujete jen 1x týdně

Postup

1

Brambory omyjte a nakrájejte na měsíčky.

2

Cibuli oloupejte a nakrájejte na měsíčky. Česnek oloupejte a ponechte v celku.

3

Papriku omyjte a nakrájejte na větší kousky. Mrkev oškrábejte a nakrájejte na silnější kolečka.

4

Zeleninu včetně brambor přendejte na plech vyložený pečicím papírem, zakápněte olejem, okořeňte a dejte péct do předehřáté trouby na 180 °C na cca 25 minut.

5

Mezitím na pánvi nasucho opražte ořechy a semínka. Opražené a vychladlé je nahrubo rozdrťte.

6

K posypce přimíchejte droždí.

7

Pečenou zeleninu podávejte s posypkou.

Pečené brambory se zeleninou a ořechovo-semínkovou posypkou

Redakce

Každý den vám přinášíme novinky a zajímavosti ze světa zdravého životního stylu a hubnutí.

Nenechte si ujít

reklama
reklama