Bezhladoveni.cz

Guacamole s cibulí a olivovým olejem

Guacamole je naprosto dokonalý pokrm z avokáda, který pochází od Aztéků. Tato avokádová salsa se tradičně připravuje nejen ze zralého avokáda, ale také dalších zdraví prospěšných surovin.

Množství1 porce

Ingredience

 1 zralé avokádo
 6 cherry rajčátek
 ¼ malé cibule
 ¼ chilli papričky
 trocha citrónové šťávy
 čerstvé bylinky – koriandr, bazalka, máta
HeurekaDisclaimer
96% zákazníků doporučuje
15 561+ recenzí
Trvanlivé suroviny nejčastěji nakupujeme v internetovém obchodě Grizly.cz, s kterým spolupracujeme. Klikněte na název suroviny a dostanete se přímo do obchodu. Ke každé objednávce získáte dárek.

Postup

1

Avokádo rozkrojte napůl, vyndejte pecku a obě strany dužiny nožem namřížkujte.

2

Takto připravené avokádo přendejte do misky.

3

Cherry rajčátka nakrájejte na malé kousíčky.

4

Cibuli a chilli pokrájejte nadrobno.

5

Stejně tak bylinky nasekejte nadrobno.

6

Vše přidejte k avokádu do misky.

7

Doplňte sůl, citrónovou šťávu a olivový olej podle chuti.

8

Nyní důkladně promíchejte pomocí vidličky a můžete ihned servírovat.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , , ,
Jak vám chutnalo?

Doporučujeme

FotoPopis
Restart jídelníček

Kuchařka s jídelníčkem na 21 dní, co nastartuje vaše hubnutí

Žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den. Vaříte zdravě, jednoduše a přitom hubnete. Naservírovali jsme vám jednoduchý plán na 21 dní, se kterým nastartujete hubnutí, a nebude chtít přestat.

bez počítání kalorií - jídla hotová do 30 minut - neřešíte, co zítra jíst -  83 snadných receptů z dostupných surovin - nakupujete jen 1x týdně

Suroviny

 1 zralé avokádo
 6 cherry rajčátek
 ¼ malé cibule
 ¼ chilli papričky
 trocha citrónové šťávy
 čerstvé bylinky – koriandr, bazalka, máta

Postup

1

Avokádo rozkrojte napůl, vyndejte pecku a obě strany dužiny nožem namřížkujte.

2

Takto připravené avokádo přendejte do misky.

3

Cherry rajčátka nakrájejte na malé kousíčky.

4

Cibuli a chilli pokrájejte nadrobno.

5

Stejně tak bylinky nasekejte nadrobno.

6

Vše přidejte k avokádu do misky.

7

Doplňte sůl, citrónovou šťávu a olivový olej podle chuti.

8

Nyní důkladně promíchejte pomocí vidličky a můžete ihned servírovat.

Guacamole s cibulí a olivovým olejem
Kateřina Homolová

Kateřina Homolová

Píši food blog Kate’s Cuisine. Primárně se zaměřuji na různé stravovací omezení a výživové směry, jako je intolerance laktózy, alergie na lepek, veganství, vegetariánství či paleo stravu. Upřednostňuji rostlinnou stravu před tou živočišnou a snažím se recepty vymýšlet tak, aby byly časově i surovinově dostupné všem bez omezení věku, pohlaví či kuchařských dovedností.

Nenechte si ujít

reklama

Už jste ochutnali Zdravou jednohubku?

Každý všední den jeden tip pro lepší zdraví a snadnější hubnutí ve vaší emailové schránce.

Dejte si Zdravou jednohubku spolu s dalšími 4 562 čtenáři.

Varování: Po požití Zdravé jednohubky můžete být chytřejší a zdravější. Když vám přestane chutnat, můžete se kdykoli odhlásit.

reklama
Pošlete článek přátelům