Fíková pomazánka s oříšky ala nutella

Andrea Hrečková Andrea Hrečková
29.3.2021
1 min čtení

Jak na naložit s fíky? Vyzkoušejte domácí pomazánku plnou vitaminů, minerálních látek, vlákniny a zdravých tuků. Úspěch sklidí zejména u dětí, pro které představuje zdravou alternativu průmyslově zpracovaných sladkých pomazánek.

Množství3 porce
Celkový čas5 minut

Ingredience

 hrst čerstvých nebo sušených fíků
 1 lžíce raw nepraženého kakaového prášku
 hrst lískových ořechů
 zralé avokádo
HeurekaDisclaimer

Sada 3 kuchařek s nejrychlejšími zdravými recepty


Chcete jíst zdravě, ale zároveň nechcete strávit hodiny vařením?

Tak přesně pro vás je sada kuchařek “Jíme zdravě a rychle”, ve které najdete ty nejrychlejší recepty ze surovin, které najdete v každém obchodě.

👨‍🍳👩🏻‍🍳 Zvládnete uvařit úplně každý recept levou zadní
⏱️ Vše budete mít snadno a rychle do 30 minut
😋 Zjistíte, že zdravé vaření může být jednoduché i velmi chutné
🍎🥦🥕 Nebudete trávit hodiny nákupy ingrediencí, vaříme z toho, co máte běžně doma

Zobrazit ukázku

Postup

1

Ořechy předem namočte, vodu poté slijte.

2

Všechny ingredience rozmixujte do hladké pasty ve výkonném mixéru.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , ,
Jak vám chutnalo?

Suroviny

 hrst čerstvých nebo sušených fíků
 1 lžíce raw nepraženého kakaového prášku
 hrst lískových ořechů
 zralé avokádo

Postup

1

Ořechy předem namočte, vodu poté slijte.

2

Všechny ingredience rozmixujte do hladké pasty ve výkonném mixéru.

Fíková pomazánka s oříšky ala nutella
SurovinyPostup
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Andrea Hrečková

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Zobrazit všechny články

Nenechte si ujít