Fíková pomazánka s oříšky ala nutella

Andrea Hrečková Andrea Hrečková
29.3.2021
1 min čtení

Jak na naložit s fíky? Vyzkoušejte domácí pomazánku plnou vitaminů, minerálních látek, vlákniny a zdravých tuků. Úspěch sklidí zejména u dětí, pro které představuje zdravou alternativu průmyslově zpracovaných sladkých pomazánek.

Množství3 porce
Celkový čas5 minut

Ingredience

 hrst čerstvých nebo sušených fíků
 1 lžíce raw nepraženého kakaového prášku
 hrst lískových ořechů
 zralé avokádo
reklama
popis

Kuchařka: Jíme zdravě pod jednou pokličkou
  • 111 zdravých a originálních receptů
  • Přes 80 vegetariánských receptů, které budou milovat i masožravci
  • 224 stran tipů pro nejzdravější vaření
  • Ze surovin, co máte doma
  • Uvařeno jednoduše a rychle
  • Průměrná cena porce je 25 Kč
  • Objednejte si kuchařku dnes, zadejte při objednávce kód "EHUB13" a získáte od nás navíc 13 % slevu
Zobrazit ukázku plnou skvělých receptů

Postup

1

Ořechy předem namočte, vodu poté slijte.

2

Všechny ingredience rozmixujte do hladké pasty ve výkonném mixéru.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , ,
Jak vám chutnalo?

Suroviny

 hrst čerstvých nebo sušených fíků
 1 lžíce raw nepraženého kakaového prášku
 hrst lískových ořechů
 zralé avokádo

Postup

1

Ořechy předem namočte, vodu poté slijte.

2

Všechny ingredience rozmixujte do hladké pasty ve výkonném mixéru.

Fíková pomazánka s oříšky ala nutella
SurovinyPostup
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Andrea Hrečková

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Zobrazit všechny články

Nenechte si ujít