Arašídové kuličky s datlemi a hořkou čokoládou

Andrea Hrečková

22.7.2022

1 min čtení

Arašídy s hořkou čokoládou tvoří dokonalou dvojici. Kuličky z nich uválené přijdou vhod nejen do práce či školy v hektickém pracovním týdnu.

Množství

Celkový čas10 minut

Ingredience

150 g 100% hořké čokolády

14 čerstvých vypeckovaných datlí

300 g klíčených ovesných vloček

2 lžíce mandlového oleje

7 lžic 100% arašídového másla

špetka himalájské soli

špetka mleté vanilky

reklama

popis
Kuchařka: Jíme zdravě do 30 minut

70 receptů s přípravou do 30 minut Recepty vhodné k ohřátí i druhý den v práci Extra kapitola s recepty do mrazáku Hlavní jídla s minimem zašpiněného nádobí Originální tipy, jak v kuchyni ušetřit čas Efektivní krabičkování z 15 ingrediencí Inspirace na zdravá jídla s kalorickou hodnotou 400–550 kcal Průměrná cena porce je 25 Kč Objednejte si kuchařku dnes, zadejte při objednávce kód "EHUB13" a získáte od nás navíc 13 % slevu
Zobrazit ukázku plnou skvělých receptů

Postup

1

Všechny ingredience vyjma čokolády vložte do výkonného mixéru a krátce pomixujte do kompaktní, lepivé hmoty.

2

Čokoládu nasekejte na menší kousky.

3

Do ořechové hmoty rukama zapracujte kousky čokolády.

4

Z hmoty uválejte kuličky.

5

Kuličky nejlépe chutnají vychlazené.

Typ jídlaZdravé mlsáníZpůsob přípravySyrovéStravovací stylBez laktózy, Vegan, Vegetarian

Jak vám chutnalo?

Suroviny

150 g 100% hořké čokolády

14 čerstvých vypeckovaných datlí

300 g klíčených ovesných vloček

2 lžíce mandlového oleje

7 lžic 100% arašídového másla

špetka himalájské soli

špetka mleté vanilky

Postup

1

Všechny ingredience vyjma čokolády vložte do výkonného mixéru a krátce pomixujte do kompaktní, lepivé hmoty.

2

Čokoládu nasekejte na menší kousky.

3

Do ořechové hmoty rukama zapracujte kousky čokolády.

4

Z hmoty uválejte kuličky.

5

Kuličky nejlépe chutnají vychlazené.

Arašídové kuličky s datlemi a hořkou čokoládou

Suroviny Postup

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Zobrazit všechny články

Nenechte si ujít