Smoothie s ananasem pro klidný žaludek

Andrea Hrečková Andrea Hrečková
28.3.2021
1 min čtení

Jak nejlépe začít den? Zkuste smoothie s exotickým nádechem. Před snídaní váš žaludek zklidní, bezprostředně po ní trávení usnadní. Do dalekého ráje jeho chuť vás zanese, z vás nadbytečná kila hravě setřese.

Množství1 porce
Celkový čas5 minut

Ingredience

 250 ml čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
 100 ml kokosové vody
 1 kiwi
 ½ ananasu zbaveného slupky a tvrdého středu
 1 lžička chia semínek
 pár lístků máty
 hrst ledu
reklama
popis

Kuchařka: Jíme zdravě a pečeme s láskou
  • Přes 90 odlehčených receptů na zdravější pečení
  • Chytrá tabulka alternativ na úpravu rodinných receptů
  • Recepty bez cukru, které budou chutnat sladce
  • Recepty pro alergiky na laktózu i mléčnou bílkovinu
  • Vyzkoušené bezlepkové pečení i pro začátečníky
  • Suroviny koupíte v běžném supermarketu
  • Upečeno jednoduše a rychle
  • Průměrná cena porce je 25 Kč
  • Objednejte si kuchařku dnes, zadejte při objednávce kód "EHUB13" a získáte od nás navíc 13 % slevu
Zobrazit ukázku plnou skvělých receptů

Postup

1

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , ,
Jak vám chutnalo?

Suroviny

 250 ml čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
 100 ml kokosové vody
 1 kiwi
 ½ ananasu zbaveného slupky a tvrdého středu
 1 lžička chia semínek
 pár lístků máty
 hrst ledu

Postup

1

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Smoothie s ananasem pro klidný žaludek
SurovinyPostup
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Andrea Hrečková

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Zobrazit všechny články

Nenechte si ujít