Andrea Hrečková
Jde na vás chřipka, bolí vás hlava nebo vás snad trápí zažívací potíže? Vyzkoušejte tradiční ajurvédský nápoj, který vás všech neduhů jednoduše zbaví.
Zlaté mléko s kurkumou
Ingredience:
- 250 ml kokosového mléka
- 1 lžíce kešu másla
- 4 datle
- 1/2 lžičky mleté kurkumy
- 1/4 lžičky kardamomu
- Špetka mletého zázvoru
Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu
Postup:
- Všechny ingredience rozmixujte ve výkonném mixéru do krémové konzistence.
- Mléko prohřejte.
Počet porcí: 1
Doba přípravy: 5 minut
Přejeme dobrou chuť‘
TIP: Pro zachování všech zdraví prospěšných látek pijte mléko teplé, nikoliv horké.
Martina Lancingerová
