RECEPT: Zlaté kurkumové mléko

Jde na vás chřipka, bolí vás hlava nebo vás snad trápí zažívací potíže? Vyzkoušejte tradiční ajurvédský nápoj, který vás všech neduhů jednoduše zbaví.

Zlaté mléko s kurkumou

Ingredience:

• 250 ml kokosového mléka
• 1 lžíce kešu másla
• 4 datle
• 1/2 lžičky mleté kurkumy
• 1/4 lžičky kardamomu
• Špetka mletého zázvoru

Postup:

1. Všechny ingredience rozmixujte ve výkonném mixéru do krémové konzistence.
2. Mléko prohřejte.

Počet porcí: 1

Doba přípravy: 5 minut

Přejeme dobrou chuť‘

TIP: Pro zachování všech zdraví prospěšných látek pijte mléko teplé, nikoliv horké.