BezHladovění.cz

RECEPT: Zdravé silvestrovské pohoštění: Domácí zeleninové chipsy

Lámete si hlavu nad tím, čím zdravým na Silvestra pohostíte rodinu? Vsaďte na domácí chipsy z trouby. Jejich uzenou příchutí uděláte radost i milovníkům masa.

reklama

Silvestrovské zeleninové chipsy

Ingredience:

  • Batáta
  • Brambora
  • Mrkev
  • Kousek bulvového celeru
  • Lžíce lahůdkového droždí bez sladu
  • Lžíce cizrnové mouky
  • Lžička mleté uzené papriky
  • Lžíce olivového oleje
  • Špetka mořské soli
  • Špetka černého pepře
PŘEČTĚTE SI TAKÉ
7 tipů na rychlé a zdravé silvestrovské pohoštění

Postup:

  1. Zeleninu oškrábejte a nakrájejte na stejně široké hranolky nebo jiné tvary dle fantazie.
  2. Nakrájenou zeleninu pokapejte olejem a obalte v droždí, mouce, paprice, soli a pepři.
  3. Obalené hranolky rozmístěte na pečicí papír a pečte v předehřáté troubě na cca 200 °C dokřupava (doba pečení závisí na šířce hranolek).

TIP: Chipsy během pečení 1× přetočte, aby byly křupavé z obou stran.

TIP: K výrobě chipsů lze použít i červenou řepu, fazolové lusky nebo třeba kadeřavou kapustu.

Počet porcí: 2 až 3

Doba přípravy: 25 až 30 minut

Dobrou chuť 🙂

reklama

-20 %
Týden s Tescomou: Pořiďte vše se slevou -20 %
Týden s Tescomou: Pořiďte vše se slevou -20 %
Využijte slevovou akci a nakupte od čtvrtka 14. ledna do pondělí 25. ledna 2021 cokoli ze sortimentu Tescoma o 1/5 levněji! Stačí nakoupit v celkové hodnotě nad 500 Kč. Při objednávce zadejte slevový kód.
Využijte slevovou akci a nakupte od čtvrtka 14. ledna do pondělí 25. ledna 2021 cokoli ze sortimentu Tescoma o 1/5 levněji! Stačí nakoupit v celkové hodnotě nad 500 Kč. Při objednávce zadejte slevový kód. Méně

Andrea Hrečková

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Nenechte si ujít

reklama
Slevový kupon -10 % na produkty Blendea.cz -10 %
Slevový kupon -10 % na produkty Blendea.cz
Blendea jsou prémiové doplňky stravy ze superpotravin pro podporu vaši energie a vitality.

Zobrazit další slevové kupony →

Už jste ochutnali Zdravou jednohubku?

Každý všední den jeden tip pro lepší zdraví a snadnější hubnutí ve vaší emailové schránce.

Dejte si Zdravou jednohubku spolu s dalšími 4 562 čtenáři.

Varování: Po požití Zdravé jednohubky můžete být chytřejší a zdravější. Když vám přestane chutnat, můžete se kdykoli odhlásit.

reklama