BezHladovění.cz

RECEPT: Smoothie Supergreens s vysokým obsahem vápníku

Dohnala vás osteoporóza, lámou se vám vlasy i nehty, nebo jste snad těhotná či právě kojíte? Pak je nejvyšší čas zvýšit příjem vápníku ve vašem jídelníčku. Učiňte tak jednoduše popíjením smoothie s jeho vysokým obsahem.

Vápník se z jídla nejlépe vstřebá, když jej rovnou doplníte i o vitamin D. Kromě ryb a jater ho najdete i v listové zelenině nebo zeleném ječmeni.

Kvalitní zdroj vápníku v podobě zeleného smoothie

Ingredience:

TIP: Co je to Blendea Supergreens a proč ji pít každý den? Přečtěte si recenzi 100% bio směsi blahodárných řas, mladého ječmene a pšenice.

Postup:

  1. Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Přejeme dobrou chuť!

Ochutnejte také další smoothie pro zdraví:

PŘEČTĚTE SI
RECEPT: Smoothie Supergreens s vysokým obsahem draslíku
PŘEČTĚTE SI
RECEPT: Smoothie afrodiziakum
PŘEČTĚTE SI
RECEPT: Ananasové smoothie pro zklidnění žaludku
RECEPT: Smoothie Supergreens s vysokým obsahem vápníku
5 (100%) 2 hlasů

Mgr. Andrea Hrečková

Mgr. Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.