RECEPT: Smoothie Supergreens s vysokým obsahem vápníku

Dohnala vás osteoporóza, lámou se vám vlasy i nehty, nebo jste snad těhotná či právě kojíte? Pak je nejvyšší čas zvýšit příjem vápníku ve vašem jídelníčku. Učiňte tak jednoduše popíjením smoothie s jeho vysokým obsahem.


Vápník se z jídla nejlépe vstřebá, když jej rovnou doplníte i o vitamin D. Kromě ryb a jater ho najdete i v listové zelenině nebo zeleném ječmeni.

Kvalitní zdroj vápníku v podobě zeleného smoothie

Ingredience:

TIP: Co je to Blendea Supergreens a proč ji pít každý den? Přečtěte si recenzi 100% bio směsi blahodárných řas, mladého ječmene a pšenice.

Postup:

  1. Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Přejeme dobrou chuť!

Ochutnejte také další smoothie pro zdraví:

PŘEČTĚTE SI
RECEPT: Smoothie Supergreens s vysokým obsahem draslíku
PŘEČTĚTE SI
RECEPT: Smoothie afrodiziakum
PŘEČTĚTE SI
RECEPT: Ananasové smoothie pro zklidnění žaludku
RECEPT: Smoothie Supergreens s vysokým obsahem vápníku
5 (100%) 2 hlasů