RECEPT: Smoothie Supergreens s vysokým obsahem vápníku

Dohnala vás osteoporóza, lámou se vám vlasy i nehty, nebo jste snad těhotná či právě kojíte? Pak je nejvyšší čas zvýšit příjem vápníku ve vašem jídelníčku. Učiňte tak jednoduše popíjením smoothie s jeho vysokým obsahem.

Vápník se z jídla nejlépe vstřebá, když jej rovnou doplníte i o vitamin D. Kromě ryb a jater ho najdete i v listové zelenině nebo zeleném ječmeni.

Kvalitní zdroj vápníku v podobě zeleného smoothie

Ingredience:

• 250 ml kokosové vody
• 1 pomeranč
• ½ manga
• 1 ½ lžičky Supergreens značky Blendea
• Hrst listů kadeřávku
• Hrst lesního ovoce
• Šťáva z ½ limetky

reklama

Doporučujeme

Foto	Popis
	Blendea SUPERGREENS Směs Blendea SUPERGREENS je unikátní kombinace 5 zelených superpotravin, kterou v žádném jiném doplňku stravy nenajdete. Poměr chlorelly, spiruliny, zeleného ječmene i mladé pšenice jsme vyvážili tak, abyste nemuseli užívat žádné další podobné přípravky. Pro naše čtenáře jsme domluvili 10 % slevu. Zadejte při objednávce kód 10usetrim a sleva je vaše!

Postup:

1. Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Počet porcí: 1

Doba přípravy: 5 minut

Přejeme dobrou chuť!

Ochutnejte také další smoothie pro zdraví:

• Smoothie Supergreens s vysokým obsahem draslíku
• Smoothie afrodiziakum
• Ananasové smoothie pro zklidnění žaludku