Andrea Hrečková
Dohnala vás osteoporóza, lámou se vám vlasy i nehty, nebo jste snad těhotná či právě kojíte? Pak je nejvyšší čas zvýšit příjem vápníku ve vašem jídelníčku. Učiňte tak jednoduše popíjením smoothie s jeho vysokým obsahem.
Vápník se z jídla nejlépe vstřebá, když jej rovnou doplníte i o vitamin D. Kromě ryb a jater ho najdete i v listové zelenině nebo zeleném ječmeni.
Obsah článku:
Kvalitní zdroj vápníku v podobě zeleného smoothie
Ingredience:
- 250 ml kokosové vody
- 1 pomeranč
- ½ manga
- 1 ½ lžičky Supergreens značky Blendea
- Hrst listů kadeřávku
- Hrst lesního ovoce
- Šťáva z ½ limetky
Doporučujeme
| Foto | Popis |
|---|---|
 |
Směs Blendea SUPERGREENS je unikátní kombinace 5 zelených superpotravin, kterou v žádném jiném doplňku stravy nenajdete. Poměr chlorelly, spiruliny, zeleného ječmene i mladé pšenice jsme vyvážili tak, abyste nemuseli užívat žádné další podobné přípravky. Pro naše čtenáře jsme domluvili 10 % slevu. Zadejte při objednávce kód 10usetrim a sleva je vaše! |
Postup:
- Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.
Počet porcí: 1
Doba přípravy: 5 minut
Přejeme dobrou chuť!
