BezHladovění.cz

RECEPT: Salát s kozím sýrem a medem

Jste milovníci dobrého kozího sýru? Tento recept si určitě oblíbíte. Kombinace sýru výrazné chuti se sladkým medem a křupavým salátem je výborné podzimní jídlo, které vás nejen zasytí, ale dodá vám také všechny potřebné živiny.

reklama

Pokud nevíte, co si dát k večeři a nechcete strávit celý večer u plotny, tak právě tento salát pro vás bude tou správnou volbou.

Jak na tuto lahůdku?

Ingredience:

  • Kozí sýr s bílou plísní na povrchu
  • Salát dle volby (ledový, rukola, polníček)
  • 3 lžíce medu
  • Hrst vlašských ořechů
  • Hroznové víno nebo jablko
  • 1 cibule
  • 1 lžíce řepkového oleje

Doporučujeme

FotoPopis
Restart jídelníček

Kuchařka s jídelníčkem na 21 dní, co nastartuje vaše hubnutí

Žádný stres z vymýšlení jídla na druhý den. Vaříte zdravě, jednoduše a přitom hubnete. Naservírovali jsme vám jednoduchý plán na 21 dní, se kterým nastartujete hubnutí, a nebude chtít přestat.

bez počítání kalorií - jídla hotová do 30 minut - neřešíte, co zítra jíst -  83 snadných receptů z dostupných surovin - nakupujete jen 1x týdně

Postup:

  1. Cibulku nakrájejte najemno a pár minut restujte na řepkovém oleji.
  2. Až bude cibule dozlatova orestovaná, přidejte k ní med a zakápněte trochou vody.
  3. Do salátové mísy si připravte omytý a nakrájený salát, do kterého zamíchejte vlašské ořechy společně s nakrájeným hroznovým vínem či jablky.
  4. Kozí sýr opečte na pánvi z každé strany a poté vložte na pár sekund do mikrovlnné trouby.
  5. Teplý sýr položte na salátové lůžko a posypejte připravenou medovo-cibulovou směsí.
  6. Salát je hotový za pár minut – dobrou chuť!

TIP: Salát podávejte s opečenou celozrnnou bagetkou. Na světě je plnohodnotné jídlo bohaté na všechny důležité živiny!

Redakce

Redakce

Každý den vám přinášíme novinky a zajímavosti ze světa zdravého životního stylu a hubnutí.

Nenechte si ujít

reklama

Už jste ochutnali Zdravou jednohubku?

Každý všední den jeden tip pro lepší zdraví a snadnější hubnutí ve vaší emailové schránce.

Dejte si Zdravou jednohubku spolu s dalšími 4 562 čtenáři.

Varování: Po požití Zdravé jednohubky můžete být chytřejší a zdravější. Když vám přestane chutnat, můžete se kdykoli odhlásit.

reklama
Pošlete článek přátelům